Geras reikalas. Varau jau 5 mėnuo, jaučiu pirmą kartą taip ištvėriau be pertraukos.  Dabar jau ir norisi eiti, kuo tolyn, tuo labiau. Mano kardio būna 15min bėgimas ant takelio prieš treniruotę. Po trefkės kažkodėl kardio nedarau, nes jau būnu su štangomis nuvargęs. Šiaip jis reikalingas reikalas po pagrindinės treniruotės? Mitybą palikau tokią, kokia prieš tai buvo. Aišku, ji galėtų būti kokybiškesnė, bet yra kaip yra. Ant jėgos stipriai jau pasijautė, nuo krūtinės jau +30kg dasimetė. Skaitau, per tokį laiką visai nieko. Va tik ant išvaizdos kol kas nežinau, ar kas matosi. Esu savikritiškas, tai matau tik pilvą beveik į vietą atsistojusį Būtų įdomi kolegų nuomonę, kokių papildų galėtų praryti, kad vaizdas geresnis būtų?