Nauturalus ir nekenksmingi papildai nieko dar nebuvo nuvare i kapus. Bet cia kaip ir bet kuris dalykas - kas per daug tas nesveika. Su maistu mes negaunam visu butinu medziagu, kurios reikalingos uzsiimant kulturizmu. Todel pravartu pavartot, tai kas duoda didesni baltymu, amino rugsciu kieki.
Baltymai (proteinas), amino rugstys (BCAA), kreatinas. Tai yra butinas dalykas kilnojant stangas. Tai nera zalinga. Bet jei ta vartoji, reik butinai ir sportuot, nes nuo per didelio baltymu kiekio gali atsirast odos isberimai ir t.t.

kas cia tave taip apgavo stipriai? visi papildai yra KENKSMINGI savotiskai. Ir tikrai ne i gera 'filtruojantiems' orginams, pvz kepenims, inkstams. Visi koncentruodi papildai apkrauna tuos oginus, ir tikrai neprailgina ju gyvavimo. Aisku, tai ne steroidas, tia ne narkotikas ir t.t bet vistiek, tai didele doze kazko/koncentratas. O mazomis dozemis visko imanoma ir is tinkamos SUBALANSUOTOS mitybos gaut.