Labas, Svečias. Prašome prisijungti arba užsiregistruoti. Did you miss your activation email?




« ankstesnis sekantis »
Puslapiai: 1 ... 18 19 [20] 21 22 ... 36   Žemyn

Autorius Tema: Kulturizmas/Mityba/Dietos/Bodybuilding/Sporto klubai  (Skaityta 153789 kartus)

Neprisijungęs Brutas

  • Įrašai: 8627
    • Žiūrėti profilį
  • Miestas: Klaipėda
Re: Kulturizmas/Mityba/Dietos/Bodybuilding/Sporto klubai
« Atsakymas #475: 2013 Sausio 19, 09:36:58 »
begimas ne tik kojas drasko, dirba praktiskai visas kunas.. geriau stipriai , kaip jaunelis sako, ant gelezies dirbant ta diena kardio nedaryt.. nu nebent varzybos, rezultatu siekis, mityba/miegas/poilsis viskas suderinta, sustyguota rezultatu siekimui :) kaip minejau kitu, "kasdieniu" atveju, gali gautis atvirkstinis procesas bei tikites...

del programu norejau paklaust.. dauguma kiek kartu per sav sportuojat? 3-4-5-6? kokia programa kojos/rankos padieniui? ar splitas (pvz presas/kojos, presas/nugara, blauzdos/krutine t.t).. programa patys susidarot?
Prisijungęs
Puslapiai: 1 ... 18 19 [20] 21 22 ... 36   Viršun
« ankstesnis sekantis »
 

Related Topics

  Antraštė / Pradėjo Atsakymai Paskutinis įrašas
0 Atsakymai
1496 Peržiūrėta 		Paskutinis įrašas 2012 Gruodžio 11, 17:02:48
sukūrė qqPP
10 Atsakymai
12367 Peržiūrėta 		Paskutinis įrašas 2015 Lapkričio 02, 14:43:10
sukūrė dim2on
2 Atsakymai
14192 Peržiūrėta 		Paskutinis įrašas 2015 Gruodžio 20, 22:16:35
sukūrė audicouper