Klausimas buvo ar kofeinas neutralizuoja kreatino poveiki - atsakymas: TAIP.

O ko organizmui reikia ar nereikia jau kitas klausimas. Ir siaip gana idomiai skaitosi sportuojancio zmogaus zodziai, kad kd del cukraus ( t.y gryno angliavandenio) valgo ne ka nors pilnavertisko o snikerius

Kita vertus kam isvis reikalingas kreatino vartojimas irgi nelabai aisku, nes nustojus ji vartot visi "sporto rezuktatai" nukara    trumpai tariant rimti zmones ne snikerius ryja, o baltimini maista ir augina liesa raumeni. O vaikigaliam svarbu "issipust".

Neturiu tiek pinigų, vaisiams, kad kiekvieną dieną galėčiau jais sotint organizmą cukrumi. Pats treneris patarė šaut redbulio ir snikeriukų porą, kad pakelt organizmui cukrų.